Die Qualität unserer Beziehungen bestimmt die Qualität unseres Lebens
Esther Perel
Du bist der Experte Deines Lebens
Die Herausforderung
Traditionelle Familienstrukturen lösen sich immer mehr auf und sind für moderne Beziehungsgefüge oft nicht mehr wirklich passend – die Scheidungsraten sind hoch, und zahlreiche Statistiken belegen, dass ein großer Teil der Bevölkerung offensichtlich mit dem momentanen Status Quo unzufrieden zu sein scheint. Da wir heutzutage alle so stark individualisiert sind, ist es unmöglich, Menschen einer bestimmten Struktur zu unterwerfen, wie sie ihr Leben organisieren und den unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht werden sollen. Aber wie authentisch und sicher können wir überhaupt darüber reden, wenn für Frauen statistisch immer noch der (Ex) Partner die gefährlichste Person bleibt, oft noch finanzielle und emotionale Abhängigkeiten bestehen und viele unrealistische Erwartungen bei beiden Partnern vorherrschen, was diese Beziehung alles liefern soll, und das über sehr lange Zeiträume.
Die Vision
Die Vision ist nichts Geringeres als einen Paradigmenwechsel in der Gesellschaft, wie wir im 21. Jahrhundert lieben und füreinander sorgen – individuell und als Ganzes. Jeder Mensch, jede Einheit ist gefordert, seine vorhandenen Ressourcen, seine Hindernisse und seine persönliche emotionale Geschichte und Konstitution zu betrachten, um neue Wege zu einer ausgewogeneren Arbeitsteilung und einer freieren Gestaltung des Lebens und der Liebe in seinem jeweiligen Leben zu finden.
Wer könnte die Liebe und Gemeinschaft besser als Du selbst genau so gestalten, wie Du es möchtest?
den Prozess eigenverantwortlich steuern
Die Arbeit
Hier kommt mein systemisches Coaching ins Spiel: Die Idee des systemischen Coachings basiert auf der Prämisse, dass man Menschen nicht sagen kann, was sie tun sollen, und ihnen auch keine Ratschläge von außen geben kann, die auf ihr inneres logisches System einwirken. Man kann ihnen lediglich einen sicheren Raum und den Rahmen des aktiven Zuhörens und des Stellens systemischer Fragen bieten, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Ressourcen zu erschließen und ihre ganz individuellen und nachhaltigen Lösungen zu entwickeln.
nicht für jeden, aber vielleicht für dich
Über Anika
Anika ist seit fast 20 Jahren tief in diesem Thema verwurzelt und hat sich auf ihrem eigenen Weg zu einer Expertin auf diesem Gebiet entwickelt. Sie hat sich intensiv mit den drei verschiedenen Gehirnsystemen befasst, die bei der Liebe, Bindung und Erotik aktiviert sind, emotionale Bindungsstile studiert, den 'erotic blueprint', den jeder Mensch individuell inspiriert, die Sackgassen monogamer Beziehungen, geschlechtsspezifische Unterschiede in der Aufteilung der Care-Arbeit, dem 'mental und emotional load' und die vielen anderen Herausforderungen, mit denen moderne Liebe und Beziehungen heutzutage konfrontiert sind, erforscht. Unzählige Gespräche mit Frauen und Paaren im Laufe der Jahre und ihre ganz persönliche Reise haben ihre leidenschaftliche Berufung weiter gefestigt, nichts Geringeres als einen Paradigmenwechsel in der Gesellschaft zu bewirken, wie wir im 21. Jahrhundert lieben und füreinander sorgen – individuell und als Ganzes. Sie ist zertifizierter individualpsychologischer Coach und Supervisorin und wendet in ihrer Praxis hauptsächlich den systemischen Ansatz an. Ihre Praxis für persönliche Sitzungen befindet sich in München-Au-Haidhausen, sie bietet aber auch Online-Termine an. Sie spricht fließend Englisch und Deutsch und kann in beiden Sprachen kompetent coachen, insbesondere alle interkulturellen Paare mit ihren spezifischen Herausforderungen.
Kundenfeedback
hier kannst Du lesen, was Klienten über transformierende Erfahrungen mit Anika berichten, die die Wirksamkeit ihres Coachings hervorheben und zeigen, was möglich ist.
Vertrauensvolles Coaching mit echter Tiefe
Ich habe mich bei Anika von Anfang an sicher und verstanden gefühlt. Ihre einfühlsame und wertschätzende Art hat es mir leicht gemacht, mich zu öffnen – auch über Themen, die für mich persönlich sehr sensibel oder emotional waren. Es war ein sicherer Raum, in dem ich alles sagen konnte. Besonders beeindruckt hat mich, wie sie es schafft, durch gezielte Fragen und aufmerksames Zuhören echte Denkanstöße zu geben. Ich habe oft neue Perspektiven gewonnen, die mir geholfen haben, Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte zu unternehmen. Die Coachings waren nicht nur professionell, sondern auch auf persönlicher Ebene sehr berührend. Ich fühlte mich nicht verurteilt, sondern gesehen – das war entscheidend für mich. Ich kann Anikas Coaching wärmstens empfehlen – für alle, die sich selbst besser verstehen, alte Muster hinterfragen und neue Wege finden möchten. Viktoria
Coaching, das bewegt und bereichert
Das Coaching mit Anika war vom ersten Moment an geprägt von ihrer leidenschaftlichen, einfühlsamen Art und ihrem professionellen Auftreten. Ihre Kombination aus fachlicher Expertise und aufrichtiger Wärme schuf einen sicheren Raum, in dem ich mich rundum wohlfühlte und mich auch bei sehr persönlichen, intimen und emotionalen Themen öffnen konnte. Anika hört nicht nur aufmerksam zu, sie stellt auch die richtigen Fragen – Fragen, die ankommen, zum Nachdenken anregen und neue Perspektiven eröffnen. Besonders bereichernd fand ich die Inspiration rund um die Themen Liebe, weibliche Vorbilder, Sexualität und Beziehungen. Durch ihre Begleitung konnte ich Klarheit gewinnen, neue Denkanstöße bekommen und den ersten Schritt zu echter Veränderung gehen. Ein Coaching, dessen Wirkung weit über das Gespräch hinausgeht. Janine
Transformatives Beziehungscoaching
Da ich bis dahin eher traditionelle Ansichten zu Ehe und Familiengründung hatte, war ich zunächst skeptisch, ob uns ein Coach durch die Trennung, die Kommunikationsprobleme im Zusammenhang mit unseren bikulturellen Unterschieden und den Wiederaufbau unserer Familie mit zwei Kindern nach Untreue begleiten könnte. Ich muss sagen, der Rückblick auf das, was ich für unmöglich hielt, hat mich wirklich verändert. Erst die Zeit hat mir die Perspektive gegeben, die mir neue Möglichkeiten eröffnet. Anika hat unsere individuellen Erfahrungen hervorragend eingefangen und uns gleichzeitig einen Weg nach vorne gezeigt. Ich kann ehrlich sagen, ich weiß nicht, ob wir ohne sie heute da wären, wo wir sind. Ich danke dir von ganzem Herzen, dass du das mit uns durchgestanden hast. Henry
Zum Nachdenken anregend
Anikas Coaching hat mir mit ihren anregenden Erkenntnissen und Analysen in vielen Situationen geholfen. Sie ist eine gute Zuhörerin und die ideale Gesprächspartnerin, wenn es darum geht, meine Gedanken zu ordnen und Handlungsmöglichkeiten abzuleiten. Sie ist unglaublich belesen und erfahren in zwischenmenschlichen Themen und hat immer eine Buch- oder Hörbuchempfehlung parat. Ich konnte mich immer darauf verlassen, dass unsere Gespräche absolut vertraulich bleiben – eine Voraussetzung für ein angstfreies Öffnen. Ich kann Anika als Coach wärmstens empfehlen! Ricarda